之前寫過一篇關于紅血絲的文章， 其中談到了， 護膚品是沒有辦法去紅血絲的。

在臉部紅血絲癥狀當中，有一種是由于特殊的地理環(huán)境造成的， 那就是高原紅。

1.

高原紅

我曾經(jīng)去過一些高海拔的地方：青海的格爾木、西藏的拉薩、云南的香格里拉、四川的阿壩， 那里生活的大部分都是藏族人民， 他們無論男女， 都有一個典型的特征：臉蛋一般都是暗紅色的， 俗稱高原紅。

看下圖的小女孩

還有這個小男孩

還有這個

為什么在高原地區(qū)會產(chǎn)生高原紅？這要說到紫外線了

2.

高海拔

一般人都知道，高原地區(qū)的紫外線特別強。

上月下旬， 在云南待了10天左右， 深刻領教了這個紫外線。

在香格里拉的那天（海拔3400米）， 溫度只有25度， 但是陽光照在身上是火辣辣的， 帶了把coolibar的防曬傘， 一打開傘是瞬間清涼， 只要離開傘就曬的受不了。

在瀘沽湖（海拔2800米），租了輛自行車，環(huán)湖騎行了5個小時，頭上戴了帽子， 身上穿的長袖衣服， 以為保護的很好了， 結果晚上發(fā)現(xiàn)，手部腕部暴露在外面的部分居然被曬傷了， 發(fā)紅、開始痛，冰敷了幾次緩解了一下，過了7天后， 這個部位明顯變黑了， 而且開始脫皮。

海拔高的地方， 離陽光更近，空氣更好， 紫外線被空氣中的微粒吸收的少， 因此顯得格外的強， 對皮膚的影響就更大了。

3.

紫外線

不同的光， 對皮膚的穿透能力是不一樣的， 看下圖

紫外線中的UVB能進入到表皮層， 一般會造成皮膚的曬傷、即時的曬黑反應。

而UVA能到達更深的真皮層， 會導致延遲的皮膚變黑反應， 可能導致斑和痣的產(chǎn)生，可能損傷細胞的DNA。

4.

強光

不止紫外線， 我們通常所熟知的可見光線（紅澄黃綠青藍紫）也能穿透皮膚， 看下圖

紫色藍色綠色光能進入表皮， 而黃色、橙色光能到達真皮層， 紅光和部分紅外線就更厲害了， 可以到達皮膚的最底層--皮下組織。

可見光對皮膚也是有影響的， 特別是高原地區(qū)的強的可見光。

正是由于高原地區(qū)更強的紫外線、更強的可見光， 導致了高原紅的產(chǎn)生。

5.

治療

那么，高原紅如何改善、甚至治愈呢？

我把高原紅這種紅血絲當作一種接觸性皮炎， 由于長時間持續(xù)的接觸強光導致的。 那么，是不是停止強光輻射， 就能改善呢？

理論上， 是可以的。 接觸性皮炎的特點就是：因為接觸，才會有皮炎， 而不接觸， 就不會有。

正巧，有一個鮮活的案例印證了我的觀點。

6.

孟母三遷

有這樣一個故事， 孟子的媽媽為了讓孟子有個好的學習環(huán)境， 搬了3次家。

環(huán)境對人的確有很大的影響， 畢竟，我們人類是會適應不同的環(huán)境的。而我很多次提到的四川雅安， 因為那里的濕潤空氣和很少的陽光， 使得雅安女孩子的皮膚特別的好。

來看看這個主人公的經(jīng)歷

我是男生，27歲，我的皮膚類型我也不清楚。沒有看過醫(yī)生也沒有用過什么藥物，我生活在青海，小時候就有紅血絲(16歲)，可能是曬的，之后去四川上學，可能是氣候的原因，我的皮膚還是白了，紅血絲也退了。

一個青海長大的男生， 從小就有紅血絲（高原紅）, 他自己也感覺到了可能是陽光的原因。

神奇的是， 他在四川上學之后， 紅血絲（高原紅）居然退了。他并沒有說在四川哪個城市， 但是有一點， 四川處于盆地，不屬于高海拔地區(qū)（除了阿壩）， 紫外線和可見光是一定弱于青海的。

而且， 我在四川待過一年， 陽光燦爛的日子很少， 一般也是雨天， 多云的日子居多。

所以， 如果你也有高原紅， 不妨試試去雅安待個幾年， 相信你的紅血絲一定會有改善。

7.

預防

畢業(yè)后回老家青海工作，我想皮膚已經(jīng)穩(wěn)定了，沒什么問題，護膚的什么的都沒用?；丶液笪业钠つw又出現(xiàn)紅血絲了，至今已經(jīng)7年了。(工作跑野外)，13年我開始使用雅漾，14年使用理膚泉，中途網(wǎng)上買了重要的面膜(粉末)狀的，后面網(wǎng)上又買了唯嗯詩的護膚品，有洗面奶，水，乳，霜，還有面膜，凍膜。這個產(chǎn)品用了一年了，也沒什么效果。現(xiàn)在還用，我也不知道怎么辦了。還想請你幫幫我，謝謝。

他回到青海后， 高原紅（紅血絲）又重新回來了！

再次驗證了， 高原紫外線對皮膚的殺傷力。他也嘗試過各種護膚品， 很顯然， 對去紅血絲是完全無效的。

那么， 我給他的建議就是加強避光。因為跑野外工作， 所以終極防曬帽+防曬墨鏡， 是最適合他的。雖然短時間內，他的紅血絲不會變淡， 但是至少不會加深。

如果希望高原紅有更好的恢復， 去紫外線少的地方居住是最好的方法了（四川）。

對于生活在高原地區(qū)的人來說， 如果不能搬家， 那么預防高原紅的最好方法， 就是從小時候開始， 使用專業(yè)的防曬帽、防曬傘、防曬墨鏡， 而且要終身避光。