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冬泳是指冬季在室外水域自然水溫下的游泳，即以立冬、立春輔以氣溫10℃以下為冬季的標(biāo)準(zhǔn)定義冬泳，冬泳是集冷水浴、空氣浴與日光浴于一體的“三浴”。

我們熟知的很多偉人都有冬泳的習(xí)慣，他們?yōu)榱藦?qiáng)身健體，不懼大冷天，來到大江大河游泳，既可以御寒又可以活絡(luò)筋骨，增強(qiáng)體質(zhì)，何樂而不為呢？

現(xiàn)在的年輕人很多都嬌生慣養(yǎng)，別說冬泳，就連出門都難上加難，所以，有空可以約上幾個(gè)好友一起冬泳，也是人生一大趣事。

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