發(fā)際線的問題是現(xiàn)在很多人都會有的，尤其是年輕人出現(xiàn)的頻率越來越高，其實在許多情況下，只要你對頭皮和頭發(fā)好一點，稀疏和受損的發(fā)際線就及時的恢復(fù)過來。

但如果毛囊已經(jīng)壞死的話就沒有辦法恢復(fù)了，但這些方法依然可以幫你保護發(fā)際線，避免它再遭受到進一步的傷害。

而且這些方法，即使你沒有出現(xiàn)發(fā)際線問題，也可以采用，能夠起到預(yù)防的作用。

第一步，剪短頭發(fā)。

用發(fā)刷或梳子梳頭會增加發(fā)際線的壓力，剪短頭發(fā)就能縮短梳頭時間，進而減輕梳頭給發(fā)際線造成的壓力。

事實上，如果你不介意剃光頭，這或許是讓發(fā)際線恢復(fù)的長久之計。但如果比較介意的，這一條可以略過，我們繼續(xù)往后看。

第二步，輕輕地梳頭。

需要梳頭時，動作盡量輕柔，以免扯斷發(fā)根處的發(fā)絲。梳邊緣的頭發(fā)更要小心。不要用沉重的發(fā)刷梳發(fā)際線的頭發(fā)，應(yīng)該改用軟毛發(fā)刷。你甚至可以考慮放棄發(fā)刷，用牙刷梳嚴重受損的發(fā)際線。

第三步，輕輕地將頭發(fā)弄干。

洗頭后，讓頭發(fā)自然風(fēng)干，或是用柔軟的毛巾輕輕抹干。不要用力擦拭頭發(fā)，或是擰出多余水分，這兩種行為會使頭皮上剩余的頭發(fā)承受更大壓力。

第四步，盡量不要做會增加頭發(fā)壓力的造型，如辮子、玉米辨、織發(fā)、馬尾等，其實馬尾這種簡單的發(fā)束對發(fā)際線的壓力也是非常大的。

可以選擇相對舒適的發(fā)型，把頭發(fā)放下來，減輕毛囊承受的壓力。將頭發(fā)往后綁起來時，發(fā)根處的發(fā)絲會斷裂，導(dǎo)致太陽穴、劉海、鬢角和額頭部位的頭發(fā)脫落。

如果出于某些原因，你必須將頭發(fā)往后攏，那就設(shè)法減少頭發(fā)壓力。馬尾、發(fā)髻或辮子不要綁得太緊。在耳朵下方扎馬尾或發(fā)髻，不要綁得太高。這么做可以減輕發(fā)根處的壓力。

第五步，少用化學(xué)劑，化學(xué)直發(fā)膏和染發(fā)劑對健康頭發(fā)造成的傷害很小。然而，將這些常見的產(chǎn)品用在受損的頭發(fā)上，則會使頭發(fā)情況惡化。

大家都知道強烈的化學(xué)劑對頭發(fā)造成很大的傷害，但是比較溫和的化學(xué)劑也要少用。比如說，大多數(shù)市售發(fā)膠都含有酒精。酒精會去掉頭發(fā)水分，使它們變得更脆弱、易斷。

而關(guān)于所說的燙發(fā)，及時健康的頭發(fā)進行燙發(fā)也會受到，需要一段時間。更不要說已經(jīng)受損的頭發(fā)了，燙發(fā)會讓頭發(fā)變得更加粗糙、易斷，同時也會頭皮和毛囊。

上述的五個方法主要是預(yù)防受損的方法，除此之外發(fā)友還要及時的調(diào)整作息和飲食，健康的飲食對頭發(fā)的生長，有非常大的作用。市面上大部分發(fā)際線專注于護理，但毛發(fā)是體內(nèi)長出來的，所以內(nèi)在的健康同樣非常重要。