敏感肌的角質(zhì)層真的是薄如紙啊，那么如何增厚它就是一個(gè)大問(wèn)題了。

身邊有個(gè)小伙伴跑來(lái)悄悄跟小編說(shuō)維生素C能夠增厚角質(zhì)層，特別開(kāi)心，但問(wèn)題是，這是真的么？

為了保證我們的人體機(jī)能夠正常運(yùn)轉(zhuǎn)，我們需要經(jīng)常性地?cái)z取適量的微量元素以及維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，而維生素C就是其中最為重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一。

我們臉部皮膚含有豐富的膠原蛋白，這也是保證皮膚的彈性以及緊致性的重要的條件之一。

如果皮膚缺乏足量的膠原蛋白，就會(huì)很容易出現(xiàn)皮膚老化、角質(zhì)層變薄甚至紅血絲的出現(xiàn)的現(xiàn)象。

通過(guò)服用維C，我們可以有效的補(bǔ)充皮膚所需的膠原蛋白，從而增厚角質(zhì)層，也能令你的皮膚恢復(fù)飽滿活力。

如果我們的皮膚的免疫力下降，對(duì)于外界刺激的免疫能力就會(huì)隨之下降，很容易受到一系列的外界環(huán)境的不良刺激，會(huì)使角質(zhì)層更加薄弱。

維C可以促進(jìn)人體內(nèi)的氨基酸中的絡(luò)氨酸和色氨酸的代謝能力，從而有效提高皮膚的免疫力，對(duì)于我們皮膚的角質(zhì)層有很好的保護(hù)和增厚作用。

那么維C一般在哪里呢？

這就不用介紹啦，當(dāng)然是在水果和蔬菜里面了，服用維C膠囊其實(shí)也是可以的。

作者/圍脖：七加大少