如果上周大家還在因?yàn)樵煨筒辉诤鯂?yán)寒的天氣，用粵語話就是“要靚唔要命”啦，那么全國大降溫一定讓大家都在這周自覺的穿上了秋褲，且出動(dòng)了羽絨服。當(dāng)然，明星們也不例外啦~

機(jī)場街拍是各大明星的T臺(tái)現(xiàn)場，為了讓造型好看，不按季節(jié)穿衣，那是常有的事情。但是今年的明星機(jī)場造型都是非常接地氣的，羽絨服，帽子和圍巾出現(xiàn)的頻率很高。

（楊冪）

（戚薇）

所以說打敗顏值的只能是降溫了，話說，身體暖和了，我們的皮膚就可以不用管了么？

其實(shí)在冬天，我們的肌膚問題非常多，而且氣溫一天比一天低，冬季帶來的肌膚問題也會(huì)如約而至。什么干紋啊、起皮啊、發(fā)紅啊，全都找上門來了！恨不得笑兩下，臉頰上都噼里啪啦往下掉粉了，就連大油田都開始嚷嚷皮膚干了！

所以各位小仙女使出了渾身絕技給自己的肌膚補(bǔ)水保濕，但是大家要注意一點(diǎn)，切勿盲目使用各種極端的手法。就算是給自己的肌膚喝水也要喝得有規(guī)律，才能喝出效果，對(duì)吧？正確的產(chǎn)品結(jié)合正確的使用，才能發(fā)揮120%的調(diào)理效果，跟著老師一步步學(xué)習(xí)《90天深度潤養(yǎng)美容術(shù)》吧！大家趕快坐好小板凳，準(zhǔn)備聽課啦！

秘訣1：潔面

建議選擇不會(huì)奪走肌膚水分的溫水（約34攝氏度）清潔面部。

清潔重點(diǎn)：雙手要以橫向打圈的方式，從中間朝兩側(cè)進(jìn)行潔面。

秘訣2：熱敷

潔面后，用約37-39攝氏度的毛巾熱敷面部，激活肌膚深層。

洗臉后配合熱敷，能從肌膚內(nèi)部開始，促進(jìn)血液循環(huán)，這樣一來，不僅臉色會(huì)變好看，還能激活肌膚深層，讓后續(xù)護(hù)膚品吸收的更好。

秘訣3：化妝水面膜

精粹水+蒸餾水

方法：將化妝棉用蒸餾水浸濕，擰干多余水分，在濕潤的化妝棉上噴上精粹水，敷于面部約3-5分鐘后揭下，輕拍按摩至吸收。

原理：對(duì)于變得又厚又硬的角質(zhì)，要用化妝水面膜充分補(bǔ)充水分，這樣可以幫助肌膚舒緩變?nèi)彳?，還能讓廢舊角質(zhì)脫落。

作用：化妝水面膜可以補(bǔ)充水分，提高肌膚的彈性和透明感，還能為后續(xù)護(hù)理打開一個(gè)吸收通道。冬季肌膚護(hù)理，必須從肌膚表面到深層進(jìn)行踏踏實(shí)實(shí)的全面護(hù)理，絕對(duì)不可以偷懶哦~

秘訣4：身體熱敷法

1.將保鮮膜包裹的熱毛巾繞在脖子后面

將保鮮膜包裹的熱毛巾繞在脖子后面，從頸部到肩部進(jìn)行充分加熱，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肩部和頸部僵硬，讓臉部皮膚充滿光澤。

2.將保鮮膜包裹的毛巾貼著背部

將保鮮膜包裹的毛巾拉直，一端貼著后腦勺，一端貼著腰部，使脊椎周圍都變得溫?zé)?，這樣可以提高新陳代謝，還能讓自己放松。

3.將溫?zé)崦碣N在耳朵根部

用溫?zé)岬拿頊嘏淝昂蟛课?，促進(jìn)淋巴循環(huán)。

秘訣5：冬季面膜大戰(zhàn)

精粹水療可以每天都做，但是為了使面膜的功效發(fā)揮得淋漓盡致，建議搭配水漾面膜+酵素面膜，面膜不用天天敷，一周內(nèi)敷兩~三次就可以啦，加上每個(gè)月做2~3次去角質(zhì)，記得補(bǔ)水保濕干燥做好外，還要定時(shí)去角質(zhì)，才能保持肌膚的潔凈水潤?quán)福?/p>

秘訣6：周期護(hù)理

1、卸妝潔面后，打一盆溫水，用熱氣輕蒸面部

2、使用角質(zhì)素全臉打圈按摩，溫和去除多余老廢角質(zhì)

3、清洗角質(zhì)素后，涂抹水、精華、面霜（適量涂抹足夠多的乳霜）

4、精粹水浸濕化妝棉敷于面部，做個(gè)“水蓋子”

5、覆蓋3分鐘后，將保鮮膜和化妝棉取下。肌膚表面殘留的乳霜用手掌邊按壓，邊均勻的涂抹全臉。

作用：表皮層的特殊護(hù)理，扼殺皮膚老化萌芽的角質(zhì)

最后老師再次溫馨提醒各位小仙女，不管是日常護(hù)理還是周期護(hù)理，大家都要按照護(hù)膚的科學(xué)的護(hù)膚流程去做，才能把護(hù)膚對(duì)肌膚的作用發(fā)揮到最大化喔！

1.日常護(hù)理：

日護(hù)流程：潔面—精粹水—眼部精華乳—肌底精華液—日霜

夜護(hù)流程：潔面—精粹水療—眼部精華乳—肌底精華液—晚霜

2.周期護(hù)理：

方法1：卸妝—潔面—去角質(zhì)—精粹水療+厚涂乳霜—按摩到吸收

方法2：卸妝—潔面—精粹水—酵素肌底液—酵素面膜—清洗—肌底液—酵素乳—晚霜

寒冷的冬季是肌膚進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)機(jī)，晚間休息時(shí)間加長，讓有更多充分的時(shí)間讓受損的肌膚恢復(fù)，所以建議晚上多給肌膚一些貼心的護(hù)理哦。如果肌膚護(hù)理措施做得周全，就不用擔(dān)心肌膚會(huì)被冬季的寒冷造成傷害啦。

伊的家文歐老師/文