小密語錄：Angelababy新造型太養(yǎng)眼了！穿黑色連衣裙身材凹凸有致，讓人眼紅

Angelababy是娛樂圈當中的流量小花旦，也是許多人心目當中的女神。模特出身的她，樣貌和身材都是頂尖的，因此在時尚圈當中她也有著不小的地位，對于時尚的把控以及穿搭技巧都早已爐火純青。最近她的最新春季穿搭就被曝出，黑色連體衣搭配銀色太陽耳環(huán)，給人一種茶系知性的感覺。

黑色V領短裙，毛呢的面料看起來很有質感，擴肩的設計硬朗又帥氣，有一種成功女人的魅力。袖口是雙層假袖的設計，黑白雙袖的對比搭配讓楊穎看起來更加高貴時尚，搭配V領版型身材氣質一下就展現(xiàn)出來了。

裙身處的收緊設計，很好的將楊穎的腰部曲線勾勒出來，精致的腰臀比例，堪比漫畫當中的A4腰，真是讓人羨慕不已。裙身上還有很多的紐扣設計，這樣會讓穿搭看起來不那么枯燥乏味。短裙的版型將楊穎最完美的雙腿露出，滿屏大長腿，身材也太好了吧。

銀色的Y型項鏈搭配太陽耳環(huán)，精致又彰顯品味，不得不說這種夸張的配飾也只有楊穎能夠駕馭了吧。偏分長發(fā)不僅能很好的修飾楊穎的臉部線條，還能讓楊穎看起來更加溫柔知性，和整體搭配風格統(tǒng)一，讓穿搭更有魅力。

楊穎真的是行走的衣架子，對于時尚的表現(xiàn)力堪稱完美，再加上細腰長腿的好身材作為支撐，穿搭想不時尚都難。這也告訴了我們身材才是穿搭的重點所在，如果你的身材還不夠好，那就不要急著去進行穿搭，將身材練好了再去進行穿搭才會有更多的選擇。所以跟著小密一起用瑜伽鍛煉起來，讓自己早日練出好身材。

Look1：腰部盆骨肌肉鍛煉

腰部和盆骨都是影響我們身體體態(tài)的關鍵，盆骨前傾會導致人看起來不協(xié)調，所以我們需要通過拉伸鍛煉來糾正身體的不協(xié)調。

左腿向前彎曲踩地，右腿向后跪地，小腿豎直上舉，左手從左腿下方穿過拉住右腳，右手拉住左腳，上半身前傾，頭頂靠在地面上。

身體直立在地面上，上半身前傾下腰，雙手向前伸直撐地，盡力的去伸展自己的身體，如果還不夠熟練可以將雙腳踮起來緩解腰部壓力。

Look2：雙腿拉伸鍛煉

看一個人的身材好壞主要就是看她的腿，看腿部線條的流暢度，如果你的雙腿不夠纖細筆直，那么就可以多鍛煉這兩個腿部拉伸的瑜伽體式。

雙腿伸直站立在地面上，臀部后坐，雙手向后伸直支撐撐地，讓雙腿和地面成一個夾角，頭部前傾伸展，注意保持拉伸雙腿。

左腿向前跨出一步，右腿向后伸直貼地，上半身前傾，雙手手肘撐地，讓左腿從自己的肩部穿過，左手拉住左腳，可以左右腿交換彎曲拉伸。

Look3：腰腹支撐鍛煉

最后為大家?guī)淼氖茄怪五憻挼捏w式，這組體式可以強化身體肌肉，提升身體支撐協(xié)調能力，可以讓身體變得更加柔韌靈活。

身體前傾，雙手伸直撐地，手臂腹部發(fā)力將雙腿撐起，雙腿上去之后向后彎曲交叉，頭部后仰，眼睛直視前方。

身體直立，雙手伸直上舉，上半身向后彎曲下腰雙手向后伸直撐地，右腿伸直，左腿彎曲用腳尖踩地，左手離開地面彎曲放于胸前，保持拉伸三十秒。

大家要記住，你想要的東西取決于你的追求和心態(tài)，一切美好的愿望不是在等待中擁有，而是在奮斗中爭??！