美白防曬要注意的東西比較多

必須要了解一些基礎(chǔ)知識

因為騙子只騙傻子

了解后很多關(guān)于商家宣傳的天花亂墜的謠言在你這里就會不攻自破了

一.為什么防曬

為什么防曬呢？我們在防什么？

眾所周知，太陽會發(fā)出紫外線，而根據(jù)波長的不同，紫外線分為UVA、UVB、UVC三種。

UVA（曬黑，老化的元兇）是波長最長的一種紫外線，不被云彩所阻擋，即使隔著玻璃，衣服，也可以穿透我們的真皮層，導(dǎo)致膠原蛋白受損而產(chǎn)生黑色素，這是皮膚的一種自我保護(hù)機(jī)制。

所以當(dāng)被UVA曬到，我們不止會變黑，還會有患皮膚癌的風(fēng)險。

UVB（曬紅，曬傷的元兇）是介于UVA和UVC之間的中波紫外線，它也會穿過我們的真皮層，雖然它大部分可以被云層所吸收，但剩余的部分對皮膚的傷害依然不可小覷。

UVC是短波紫外線，它幾乎全部都會被臭氧層吸收，所以它不是我們的防護(hù)對象。

二.如何防曬？

防曬有硬防曬和軟防曬，軟防曬就是我們俗稱的抹防曬霜，又有物理防曬和化學(xué)防曬之分。

硬防曬有冰袖、戴帽子或者用遮陽傘來防曬。比較好選擇

難以選擇的就是防曬霜了。

防曬霜有兩大標(biāo)準(zhǔn)，一個是SPF,另一個是PA。

SPF是指對UVB的阻擋能力，一般分為SPF15、SPF30、SPF50三種。

PA是指對UVA的防曬能力，分為PA+、PA++、PA+++三種。

舉個例子讓大家更加了解SPF的含義：如果一個人在陽光下不采取任何防護(hù)措施的話，大概15分鐘皮膚就會變紅，而涂抹SPF30變紅的時間就是15＊30=450分鐘，SPF值越高可以防曬的時間越長。

曾有實驗證明，SPF50的防護(hù)能力與SPF30相差無幾，而防護(hù)能力越強(qiáng)的防曬霜所添加的防曬物質(zhì)可能越多，刺激性可能就會越大。

因此，如果在家不出門的時候選用SPF15的就可以，外出使用SPF30的最合適。

而對UVA來說，防護(hù)能力值PA會隨著“+”的增加而增加。由于UVA不會被云層和衣物所阻隔，一般來說，選購PA+++的最為合適。

因此，日常使用，應(yīng)該選購SPF30，PA+++的防曬霜。

物理防曬和化學(xué)防曬也是經(jīng)常被大家討論的話題。(敏感+痘痘不管你是油皮干皮都最好選用敏感肌品牌純物理的防曬霜)。

物理防曬的有效成分目前貌似只有兩種： 氧化鋅和二氧化鈦 (Zinc Oxide，Titanium Dioxide）。

氧化鋅是炒雞好的防曬劑，它的粉體幾乎可以讓所有波段的紫外線攻擊無效，而且不致敏。

二氧化鈦稍弱，能擋UVB，但濃度超過5%才能完全干掉UVA。

這里有可能大家聽說有個傳聞?wù)f物理防曬UVA效果不好，就是說有些物理防曬主要成分是二氧化鈦而非氧化鋅，所以要涂成慘白才能防曬黑。

當(dāng)然，物理防曬的缺點就是使用感不是很好，泛白，搓泥一般都是它的常見缺點。

化學(xué)防曬成分就很多種啦，就不細(xì)說啦（我也沒記住）但大家要記住“二苯酮-3”這個成分，它很有爭議性，被懷疑導(dǎo)致皮膚光敏感性和致癌。歐洲評定它的安全濃度不得超過10%。所以如果在成分表里碰見它就要小心。

三.防曬的正確姿勢

1.晴天少出門，可以的話盡量走涼影地（好吧這句話是廢話）

2.做好物理遮蔽：戴墨鏡、打遮陽傘、穿防紫外線的衣服，這些方法都可以大幅度降低紫外線對你的傷害。

這樣你就可以減少對防曬霜的依賴，不再抱怨膚感、卸妝等惱人的問題了。

關(guān)于物理防曬的更多細(xì)節(jié)，以后再慢慢說吧

3.在這之后，才到使用防曬霜。不要把防曬的所有指望都寄托在防曬霜上。

四.常見問題

1.

防曬是天天都要涂嗎？

對！

防曬是護(hù)膚的最后一步！！只要出門，就要涂??！紫外線每天都存在的。

2.

室內(nèi)要涂防曬嗎？

要！??！

因為紫外線能照進(jìn)來，如果只宅在家可以不涂。

3.

防曬用在哪一步？

護(hù)膚的最后一步！??！

建議涂完等個3、5分鐘，防曬成膜后，后續(xù)再上妝。

4.

防曬需要卸妝嗎？

個問題爭論的很多，我從抗水性的角度來說

如果有抗水性標(biāo)注的那就選擇卸妝。

如果產(chǎn)品聲稱了免卸妝那就不卸妝了。

如果不能確認(rèn)通過正常潔面能不能洗干凈的，那我也會選擇卸妝。

注意，如果要卸妝，選擇相對溫和的卸妝啫喱或卸妝膏就行，或者溫和型卸妝水輕輕擦擦就可以，畢竟還要洗臉呢。

5.

防曬怎么補(bǔ)涂？

如果沒化妝，那很好辦，用吸油紙吸走臉上的油啊汗啊后，直接補(bǔ)涂就好了。

如果化了妝，可以選擇帶防曬指數(shù)的粉餅，用按壓的方式補(bǔ)涂。善意提醒一句：遠(yuǎn)離防曬噴霧！不要想著用防曬噴霧補(bǔ)涂你畫了精致妝的臉！

6.

能直接用帶防曬值的粉底或隔離來防曬嗎？

不可以！

防曬需要涂抹足夠的量才能達(dá)到防曬的效果，而一般的隔離或粉底量不會用的那么多。

7.

用防曬為什么會搓泥？

大概兩個原因

一是防曬還沒成膜你就心急的上妝了；

二是你揉搓過度，涂防曬只要輕輕地擦和涂抹好了。

8.

痘痘肌也要涂防曬嗎？

不要！

痘痘肌靠硬防曬！

千萬不要去嘗試各種防曬產(chǎn)品！

答應(yīng)我，一定先想辦法把痘痘治好

再次善意提醒一句：臉上大面積爆痘就去醫(yī)院，千萬不要亂嘗試網(wǎng)上的街邊的各種祛痘產(chǎn)品。

9.

敏感肌也要涂防曬嗎？

要！

一般敏感肌做好護(hù)膚后涂防曬一般都沒什么問題，防曬產(chǎn)品沒那么容易致敏。

少量酒精一般也都可以接受

如果敏感肌比較嚴(yán)重，盡量選擇硬防曬，因為純物理防曬的使用感一般都不是很好。

五.注意事項

1.

量要用夠！

有些防曬確實有些小貴，所以用著可能會有些肉疼，但是！那也要用夠量，可以按照網(wǎng)上所說的“一元硬幣”的量來。

注意:脖子別忘了涂！

2.

要勤補(bǔ)！

不需要按照網(wǎng)上所說的“兩個小時補(bǔ)一次”，按照日常需要來就可以。

比如我平時上學(xué)，一般只涂兩次，早上一次，中午一次。

如果軍訓(xùn)，爬山，海邊之類的，當(dāng)然就要補(bǔ)的勤一些，至于多勤，看心情來吧